肾气虚可用人参、花旗参或红参泡水代茶饮，肾阳虚选择归杜仲炖羊肉、当归炖羊肉、巴戟天杜仲菟丝子炖鸡，肾阴虚用沙参玉竹煲老鸭、枸杞子黄精煲汤。

根据肾阳虚、肾阴虚、肾气虚不同类型，治疗方法也有所不同，肾气虚以补益肝肾、健脾为主，肾阳虚以温补肾阳为主，肾阴虚以滋阴补肾为主。

精血同源，当胞宫的精血充盛时才会来月经，所以肾气和月经相关，因此在生育之前调了月经看，内分泌功能得到恢复以后能够正常地生育。

宫寒会有一些肾阳虚的表现，如怕冷、四肢寒凉，以及月经异常，色淡质稀，性欲低下，治疗以温补为主。

肾气虚表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、疲乏无力、月经失调、夜尿多等，还可伴随黄褐斑、黑眼圈，尤其是更年期女性肾气衰竭可出现哄热汗出等情况。肾阳虚除腰膝酸软、头晕、耳鸣以外，最主要的特点就是怕冷，常见四肢冰冷、小腹冷。肾阴虚的症状是口唇干燥、颧红、五心烦热。