导致脾虚，从内因的方面来说一个就是先天性的，如说先天性的这种营养不良，一种是长期的生活不良习惯，不爱吃蔬菜，喜欢吃肉，容易生痰湿导致脾虚，还有一种是跟生活的环境有关。脾虚寒湿的人，需要规避吃生冷寒凉的东西。