膏方的服用时间应该是冬季比较好，一般是从冬至那天起50天左右，即我们所说的头九到六九这一段时间，服用膏方效果比较好的。由于刚刚开始服用膏方时怕不适应，不能一下子服太多，膏方的服用频率一般主张一天两次，分为早上和晚上两次服用，每次一匙羹，大概20毫升。其次膏方的服用方法推荐两种，一种是将膏方溶在温开水里喝下去，另一种是直接将一勺子膏方含在口中慢慢融化，吞下去之后再喝点水。