高碘、低碘都会导致甲状腺的相关疾病，这个天平需要辩证看待。需不需要限碘，第一要看是不是高碘相关的疾病；第二要看生活习惯；还有就是甲状腺肿大比较明显的，十字花科的蔬菜需要注意食量，一般日常的食用只要注意食物的多样性，不要重复大量食用是没影响的。