绝大部分抑郁症患者能觉察自身的情绪变化，特别是一些责任感比较强的人。患有抑郁症之后，他们会明显感觉自身状态大不如前。从前的高效能工作和学习过程，现在就变成了低效能的学习和工作。能觉察自身情绪变化，但可能会有病耻感而不愿就医。