肚子经常咕咕叫怎么缓解?

正常的肠鸣音是听不到的,它是断续的“咕噜”声,在脐部听得最清楚,大约每分钟4~5次。当人饥饿时,胃肠缺乏食物,但有气体和液体,如果胃肠蠕动增强,就会产生这种声音,属于正常生理现象。饮食不节或者肠道感染都可能刺激肠道蠕动,引起强烈的肠鸣音。在中医看来,肠鸣音一因于脾虚,二因于水湿痰饮,三因于寒,四因于热。