荷叶在中药当中具有消脂和升阳的作用，不论在药理研究，还是在中药的临床实验当中，对减脂都有很大的帮助；柠檬是一种水果，它含有丰富的维生素，在美容方面有很好的效果。但在减肥方面并没有相关的理论支撑；而绿茶属于苦寒类茶叶，它对人体的胃肠道有一定的作用，日常在体质辨证合适的情况下，可以饮用绿茶，但在减肥当中，绿茶的作用较小。