有哪些运动锻炼有利于缓解便秘？

适当的运动有利于缓解便秘，例如慢跑、快走、八段锦、太极等，生活中还要注意不能久坐。

分享：

最新推荐奇妙的中医

• 感冒有哪些类型？
• 中医如何认识不孕？
• 虚火一般有哪些类型？
• 红斑狼疮患者饮食上需要注意什么？
• 哪些不良生活习惯与胆道疾病息息相关？
• 过敏体质的小孩长大后会自然改善吗？
• 肝和脾之间有什么关系？
• 男性生育最佳年龄是多少岁？
• 中医可以改善过敏体质吗？
• 乳腺增生会发生癌变吗？

• 辨证论治，中医的神奇之处就在这里
• 中医如何治疗慢性肾衰？
• 不同类型脾虚如何判断？
• 针灸操作示范