有哪些运动锻炼有利于缓解便秘？

适当的运动有利于缓解便秘，例如慢跑、快走、八段锦、太极等，生活中还要注意不能久坐。

分享：

最新推荐奇妙的中医

• 不同种类的糖有什么区别？
• 为什么肾虚会导致不孕？
• 天一冷就手脚冰凉？两款暖冬药膳，助你养足气血！
• 海马、枸杞、鹿茸、动物鞭类有补肾作用吗？
• 辨证论治，中医的神奇之处就在这里
• 肚子经常咕咕叫怎么缓解？
• 高血压容易诱发哪些并发症？
• 腰膝酸痛就是肾虚吗？
• 便秘患者长期使用泻药会造成什么影响？
• 中医的脾指什么？

• 辨证论治，中医的神奇之处就在这里
• 中医如何治疗慢性肾衰？
• 不同类型脾虚如何判断？
• 针灸操作示范