月经期腹泻是因为本身气血不足导致，当经期来潮，气血要充盈到盆腔，其他脏器的气血供给就不够，其中脾是气血生化之源，当它发生功能障碍时，就容易在经期发生腹泻。

注意夜间腹部保暖，第二保持卫生，注意饭前便后要洗手。

判断寒或热，首先自身有过受寒史，怕冷，寒湿泻大便会比较清稀，还有腹痛伴随症状。

第一首先要饮食清淡，让胃肠道休息，其次补充水分和电解质。

中医的精华在于辨证，辨证准确了用药自然就简单得多。