中医观念里养很重要的，很多疾病有时候调养比治疗还重要，所以关于脾胃调理，我们需要知道容易损伤脾胃的一些病因，然后尽量去避免，其中包括饮食不节、劳累过度、思虑过度、情志不畅等等。其次，在这个基础上通过中医中药跟一些外治的方法进行调理。