其实抵抗秋乏最好的办法，还是运动。适量的科学的运动，还有科学的作息时间，饮食的调护，都可以很好的去调整这样的一个情绪，也减轻秋乏的一些症状，让生活更加充满激情。那第二，还是应该有一些可靠的朋友。