经带胎产的每一个过程中都有可能会产生黄褐斑，所以每一个环节都必须做好防护，在月经前、月经中、月经后都要对身体有一个好的调养跟呵护，不要受寒，不要生气，不要吃一些冰冷的、太辛辣刺激的东西，来保护脾胃和子宫。