与肝相关的失眠，多由于情志、肝血虚有关。譬如肝疏泄功能失调引起肝郁化火，可以引起烦躁失眠；肝血虚，血不养心，也可以导致失眠，但是不同类型的失眠，调养方法不同。由于肝郁化火引起的失眠，首先要保持平和的心态，平日可揉按太冲穴、内关穴，饮食上可以进食一些具有清肝泻火功效的食物或药食两用之品；由于肝血虚引起的失眠，除保持平和的心态外，可按揉三阴交、涌泉穴，饮食上可以进食一些具有养肝血、宁心神的食物或药食两用之品。