肝对应的情志是怒，肝通过其疏泄功能对气机的调畅作用，可调节人的精神情志活动。同时，中医还有“肝主谋虑”的说法，就是指肝辅佐心神参与调节思维、情绪等神经精神活动的作用。对于调节情绪，首先要有乐观、平和的心态，不要大喜大悲，同时，要注意及时排解不良的情绪，可以通过听音乐、与好友分享心事等方法，平日压力大的人群，还可以饮用柴胡疏肝茶等药膳，这有助于调节肝气。