痰湿型肥胖人群三餐应该怎么搭配？

早餐可以多吃蛋白质，午餐可以选择优质脂肪，晚饭以清淡为主，减轻肠胃负担，三餐的量要把控好，不易吃太饱。

分享：

最新推荐奇妙的中医

• 中医如何治疗慢性肾衰？
• 哪些药物可以化解结石？
• 为什么说“气始于冬至”？
• 呼吸道疾病老年患者适合做哪些运动？
• 如何预防冻疮复发？
• 海马、枸杞、鹿茸、动物鞭类有补肾作用吗？
• 白色的中药是否具有美白效果？
• 出冷汗是怎么回事？
• 肝火旺怎么调理？
• 抑郁症患者会有哪些表现？

• 辨证论治，中医的神奇之处就在这里
• 中医如何治疗慢性肾衰？
• 不同类型脾虚如何判断？
• 针灸操作示范