一旦得了尿路感染，首先建议要多喝水，增加尿液量，可起到冲刷尿道的作用，促进细菌排出。其次要注意个人卫生习惯，保持内裤干爽，性生活前后注意清洁。此外要多运动，增强抵抗力，减少感染机会。