大量出汗可带来两方面危害，一是损伤人体阳气，汗虽为液体，但其由阳加于阴而形成，所以汗液同时也有阳气的成分，大量出汗可耗损阳气。二是耗损津液，轻则表现为口干、疲倦乏力，重则出现脱水、低血压、休克等情况。