阳光会使皮肤变黑，它也会产生光老化的作用，而防晒就是保护皮肤不被阳光中的紫外线晒黑和晒伤，所以日常要注意防晒，可以用物理防晒和化学防晒。

与内分泌有关，同时合并细菌和真菌感染，油脂分泌增多，感染问题增多。

春季要防风、防寒、保暖；夏季避暑；长夏注意祛湿；秋天养肺润肺；冬天温养肺气。

中医认为脾属土，而且这个土属于燥土，由于夏季环境比较潮湿，所以会很容易影响脾的功能。除此之外，脾本身是运化水湿的，如果脾不好，它又可以产生内部的湿，即外界的湿会跟内湿困在一起，所以人体很容易会导致湿病，所谓湿病即湿邪，或内湿导致机体气机运化不通畅，因为湿邪是黏滞的，属于阴邪，所以它很容易阻滞了人体气机的通畅，中医说气机不通畅就会引起很多病，所以夏季要特别顾护脾胃、防湿。