第一要做好自我调节，要尽量保持乐观开朗的心态，学会自我调理情绪、缓解压力，才能使肝气舒畅，气血通调。第二注意顾护脾胃，脾胃功能强大才不会被肝气所抑制，避免出现胃肠道不适等症状，进一步加重了心理疾病。

避免到人多拥挤的地方以减少被传染的机会；外出时规范带好口罩；身体比较虚弱的患者可以在医生指导下服用一些中药、中成药或用玉屏风散等增强体质；必要时可注射流感疫苗。

“春春天阳气渐旺，人体要与大自然相适应，多补充温阳之品，使体内阳气充实，抵抗力增强。如葱、蒜、韭菜等便都是养阳的佳品，一些温性的肉类，如羊肉、牛肉等也可以适当食用，而生冷的食品如冰淇淋、冷饮、海鲜等，会使寒湿聚于体内，应尽量不吃。

“春捂”是因为寒冬刚过，如果过早地减少衣服，一旦寒气袭来，一来容易受风寒引起感冒，二来血管收缩加重，可能引起血压增高，这些都是对肾病康复很不好的。

“春捂”是因为寒冬刚过，如果过早地减少衣服，一旦寒气袭来，一来容易受风寒引起感冒，二来血管收缩加重，可能引起血压增高，这些都是对肾病康复很不好的。