市面上很多都是含有大黄、番泻叶等一些刺激性成分，短时间能解决排便问题，但长时间用容易导致药物依赖，反而加重便秘情况。

腹部按摩一般是顺时针方向以肚脐为中心，顺着结肠蠕动的路径轻揉，这是有一定帮助的。

孕妇后期往往容易出现便秘，主要是由于子宫的增大压迫直肠，使得大便通过受阻，便秘严重的孕妇有些药是不能用的，强烈的刺激会对胎儿有一定影响。

有便意但感觉大便成团块状，很干硬，出不来，这个时候我们就需要及时灌肠。

含有蒽醌类的泻药不建议长时间使用，例如大黄、芒硝、番泻叶等，长期使用会产生对药物的依赖，反而加重排便。