痰湿体质人群多为腹型肥胖,脂肪容易囤积在身体下半部分或臀部位置。
痰湿体质人群脾胃功能容易受到影响,所以容易发胖。
痰湿质、湿热质、气郁质和阳虚质四种都属于容易肥胖的体质。
如果有喝冷饮、吹空调等习惯会逐渐形成痰湿体质,会让人体变得沉重、疲劳、易出汗。
水果类的减肥方法是错误的,从医学角度来讲,水果很多属于寒凉属性,但是水果当中会有很多的分类,譬如低升糖的水果和高升糖的水果。在通常的肥胖症治疗当中,不建议大家吃很甜的水果,如果想吃水果,一般选择苹果、橙子或者香蕉这些水果,葡萄这类含糖量较高的水果应尽量避免,因为它的碳水含量也很高,也会起到升糖的作用。