每个人都有一些情绪波动是正常的。有的患者痊愈后就成了惊弓之鸟，有一些情绪低落就会怀疑。还有一种情况是痊愈后，原本的那些刺激还在，依然对患者的情绪进行刺激。此外，还有的情绪波动是来源于性格。

抑郁症患者痊愈的表现，有的从情绪开始，有的从方法开始，有的从体能开始，各方面都有改善。比如身体、反应、食欲、排便、做事情的效能等各方面都提高了，其中睡眠恢复是最明显的。但由于年龄段的不同，痊愈的程度会有差异。比如60岁不能恢复到30岁的心境。同时还有一个指标，患者不再服用太多的药物，或者中药也可以暂缓，可以吃些中成药，这都是痊愈的标志。

一个人的信心很多时候来源于形象。对于减肥要求最高的是女性，减肥到一定程度，她们甚至会整形，这不仅是单纯的减肥问题，而是一个消极或者缺乏自信的表现。为了控制体重，选择性地摄入食物，会间接造成营养不良。更严重的，还会造成进食障碍。

如果我们发现周围的人情绪出现一样，甚至有风险行为，也就是有自杀的观念想法，第一时间要就医。抑郁发作跟其他疾病一样，需要经过医生治疗才能更好地恢复。当身边人出现情绪异样时，需要更多的理解、陪伴和沟通。对于抑郁症患者来说，理解和支持尤为重要，他们更多需要的是共同面对，千万不能当成对立面去进行批评、职责。共同去面对问题，会让患者的求治动机增强。

如果抑郁的严重程度在中重度以上，出现消极观念等，服药治疗、看护管理是第一位，总体原则是在稳定病情后通过中药的加入，减少西药的摄入。如果本身起病中度或者中度以下，则需要结合病因进行治疗。不同年龄段的患者会制定不同的治疗方式。